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EL OLVIDO
¿Y si te has olvidado de ti?
A veces no estás perdida.
No necesitas encontrarte.
Necesitas recordarte.
Entre las responsabilidades, las expectativas, lo que “deberías” ser y todo lo que has construido para funcionar en el mundo, puedes terminar viviendo desde una versión de ti que ya ni siquiera sabes si elegiste.
Y poco a poco te olvidas.
Te olvidas de lo que quieres.
De lo que disfrutas.
De lo que sabes.
De tu valor.
De esa parte de ti que existía antes de intentar cumplir con todo.
5 formas de empezar a recordarte
1. Haz algo que no sirva para nada.
No para mejorar, producir, sanar ni avanzar. Hazlo simplemente porque te gusta. El disfrute también es una forma de volver a ti.
2. Pregúntate: “¿Esto todavía lo elijo?”
Tu trabajo. Una relación. Una costumbre. La manera en la que organizas tus días. Incluso la persona que crees que tienes que ser. No todo lo que un día elegiste tiene que acompañarte para siempre.
3. Escucha más a tu cuerpo.
Antes de preguntarle a tu cabeza qué conviene, siente. ¿Qué te expande? ¿Qué te contrae? ¿Dónde hay ligereza? ¿Dónde llevas demasiado tiempo forzando?
4. Observa dónde estás actuando para ser aceptada.
¿Cuánto de lo que haces nace realmente de ti y cuánto nace del miedo a decepcionar, no encajar o dejar de ser quien los demás esperan?
5. Recupera algo que habías olvidado.
Una canción. Una forma de vestirte. Bailar. Pintar. Viajar. Estar sola. Reírte fuerte. Soñar en grande. No tiene que ser trascendental. A veces regresar a ti empieza con algo pequeñísimo.
Una pregunta para llevarte hoy
Si dejaras por un momento de ser quien has aprendido a ser…
¿qué parte de ti volvería a aparecer?
No necesitas convertirte en alguien nuevo.
Quizá la versión extraordinaria de ti que estás buscando lleva todo este tiempo esperando que la recuerdes.
→ Escucha el episodio “El Olvido” de Más allá de lo que parece
Esta semana, haz un experimento
Cada día elige una cosa que se sienta más tú.
No la más productiva.
No la más correcta.
No la que los demás esperan.
La más tú.
Al final de la semana pregúntate:
¿Qué cambió cuando empecé a elegirme?
Escucha el episodio El Olvido, del podcast Más Allá de lo que Parece
